Workshop-Archiv

Tigress Yoga - die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik. Ein Produkt von Yoga2day, Zürich Oerlikon. Tigress Yoga Teacher Ausbildung

Tigress Yoga Workshop

(Bestandteil des Yoga Teacher Trainings)

Montag, 7. September, 14.00-16.00 Uhr

Ausnahmsweise öffnen wir diesen Workshop für Externe/Ehemalige/Interessierte. Wer sich 2 Stunden lang in den Tigress Yoga eintauchen möchte, ist hier genau richtig.
 
Datum/Zeit: Montag 7.9.2020, 14.00-16.00 Uhr
Kostenbeitrag: CHF 50.-
 
ACHTUNG: Da es Bestandteil des Yoga Teacher Training ist, ist dieser Workshop NICHT für Anfänger geeignet, sondern nur für erfahrenere Yoga-Praktizierende.
 
Wer sich einen Platz sichern möchte, bitte Nachricht an anna@tigress-yoga.ch


Deep Dive into Tigress Yoga® - Workshop

Samstag, 14. Dezember 2019

15.00-17.00 Uhr

 

Wer schon immer wissen wollte, was den Tigress Yoga anders macht, ist hier richtig. Wir gehen kurz auf die Philosophie ein und schauen uns in 2 Stunden die Unterschiede zum "normalen" Yoga an. 

 

Welche Haltung unterscheidet Tigress Yoga? Was genau wurde von der Kampfkunst in den Yoga transferiert? In diesen 2 Stunden stillen wir die Neugierde - und kommen ordentlich ins Schwitzen. :)

 

Kosten: CHF 50.- 

Location: Yoga2day, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich Oerlikon


Deep Dive into Tigress Yoga® - Workshop

Freitag, 1. November 2019

15.00-17.00 Uhr

 

Wer schon immer wissen wollte, was den Tigress Yoga anders macht, ist hier richtig. Wir gehen kurz auf die Philosophie ein und schauen uns in 2 Stunden die Unterschiede zum "normalen" Yoga an. 

 

Welche Haltung unterscheidet Tigress Yoga? Was genau wurde von der Kampfkunst in den Yoga transferiert? In diesen 2 Stunden stillen wir die Neugierde - und kommen ordentlich ins Schwitzen. :)

 

Kosten: CHF 50.-

Location: Yoga2day.institute, beim Bahnhof Zürich Oerlikon

 


Deep Dive into Tigress Yoga® - Workshop

Samstag, 21. September 2019

15.00-17.00 Uhr

 

Wer schon immer wissen wollte, was den Tigress Yoga anders macht, ist hier richtig. Wir gehen kurz auf die Philosophie ein und schauen uns in 2 Stunden die Unterschiede zum "normalen" Yoga an. 

 

Welche Haltung unterscheidet Tigress Yoga? Was genau wurde von der Kampfkunst in den Yoga transferiert? In diesen 2 Stunden stillen wir die Neugierde - und kommen ordentlich ins Schwitzen. :)

 

Kosten: CHF 50.-

Location: Yoga2day, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich Oerlikon

 


Tigress Yoga - die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik. Ein Produkt von Yoga2day, Zürich Oerlikon. Tigress Yoga Teacher Ausbildung

Yoga2day X-Mas Session - Abonnenten ONLY

22. Dezember 2018, 14.00-16.00 Uhr, danach lockerer Apero

 

Zum Abschluss des Jahres noch einmal Tigress Yoga, 120 Minuten lang. Danach ein geselliger Apero, um das alte Jahr abzuschliessen und das baldige neue Jahr zu begrüssen. Als Dankeschön für meine treuen Yoga-Teilnehmerinnen ist dieser Workshop kostenlos. Max. 12 Personen. Bitte meldet euch frühzeitig an – first come, first serve! Ich freue mich auf euch!


Tigress Yoga - die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik. Ein Produkt von Yoga2day, Zürich Oerlikon. Tigress Yoga Teacher Ausbildung

Tigress Yoga Workshop "Flowing Shiva"

8. Dezember 2018, 14.00-16.00 Uhr

Der wohl bekannteste der Götter im Hinduismus ist Shiva. Und Shiva ist ein Meister des Tanzes: Shiva Nataraja. Hier die berühmteste seiner 108 Tanzpositionen. Shiva mit vier Händen und zwei Beinen -

tanzend auf dem Dämon der Unwissenheit. Shiva erzeugt und erschafft mit seinem ekstatischen Tanz.

 

Zugleich, wie in anderen Mythologien auch, ist der Gott des Tanzes auch der Gott des Todes. Der Dämon, auf dem Shiva tanzt, steht für die Unwissenheit, die uns unser Gleichgewicht und Bewusstheit verlieren lässt. Shivas Tanz führt die Menschen zur Bewusstheit und Seligkeit. Der Dämon der Unwissenheit wird besiegt.

 

In diesem Tigress Yoga-Workshop widmen wir uns der bewussten Bewegung.

Wir tauchen ein in die bewegte Meditation, bauen Energie auf und bringen sie in Bewegung.

 

Kosten: CHF 50.-, max. 12 Personen 

 

Verbindliche Anmeldungen an: anna@tigress-yoga.ch oder  076 466 76 84 oder via  Kontaktformular.


Newsarchiv

30.10.2020
Kleine Gruppen, hohe Betreuung, ohne Maske
Neu wird die Teilnehmerzahl auf 4 Personen limitiert. So ist genügend Platz gewährleistet - so viel, dass auch die Maske während des Trainings abgelegt werden kann. Achtung: Bitte beachtet, dass die Maske zu tragen ist, sobald ihr die Matte verlasst. 

 

29.10.2020
Anpassungen aufgrund Corona
Die Klassen im Studio sind auf 4 Personen limitiert - dafür herrscht keine Maskenpflicht auf der Matte.
Bitte beachtet dabei die Maskenpflicht bis ihr auf der Matte Platz genommen habt. 🙂

18.10.2020

Neue Masken-Regelung
Bitte beachtet, dass aufgrund der leider wieder steigenden Corona-Zahlen eine neue Regelung gilt: Maske tragen bis du auf deiner Yoga-Matte Platz genommen hast.
Die anderen Regeln gelten weiterhin: Hände desinfizieren, Abstand halten, eigene Yoga-Matte mitnehmen.
Vielen Dank fürs Einhalten - und bleibt gesund.

 

30.9.2020
Tigress Yoga & Meditations-Retreat im Allgäu, DE
Vom 1.-6. November finden das Tigress Yoga und Meditations-Retreat in einem topmodernen 4-Sterne-Wellness-Hotel statt. 4 Tage Yoga praktizieren, meditieren, entspannen, wellnessen, geniessen. Mehr Infos gibt's hier

 

4.9.2020

Tigress Yoga Intensivtage

@topmodernem 4-Stern-Hotel im Allgäu, DE

1.-6. November 2020

Praktizierst du bereits seit mind. 1 Jahr regelmässig Yoga? Und möchtest dich mal einem herausfordernden Stil widmen? Mehr Infos über die intensiven Tigress Yoga Tage findest du hier

 

30.8.2020

NEUER Tigress Yoga Kurs am Montag Abend

Ab sofort findet Tigress Yoga neu auch im Yoga2day.institute statt: Montags jeweils um 18.30-19.45 Uhr im Raum Bali. Und am Donnerstag Abend Tigress Yoga Relax (20.00-20.45 Uhr). Mehr Infos unter Stundenplan.


4.6.2020

Good News!

Heute habe ich soeben die Info erfahren, dass für Yoga spezielle Richtlinien gelten. Mit den Details will ich euch nicht langweilen. Die wichtigste Info: Ab 6.6.2020 können neu 8 Teilnehmer beim Yoga dabei sein.

 

8.5.2020

Limite bei Yogalehrer-Ausbildung (Tigress Yoga Basic Teacher & Tigress Yoga Basic Instructor): 5 Teilnehmer

Die Teilnehmer-Anzahl für die kommenden/ausgeschriebenen Yoga Teacher Trainings (200 sowie 300 Std.) werden gemäss den BAG Richtlinien limitiert. Wenn die Limite erreicht wird, gibt es eine Warteliste für angemeldete Personen. Erst wenn die Rahmenbedingungen es zulassen, werden neue Teilnehmer/innen für das Yoga Teacher Training aufgenommen. Besten Dank für dein Verständnis. 

 

 

30.4.2020

Ab 11. Mai wieder geöffnet / Skype Lektionen bleiben bestehen

Schneller als erwartet darf nun doch der Breitensport wieder ausgeübt werden, wenn auch mit Einschränkungen:

Konkret heisst das, ab 11. Mai dürfen wir wieder Yoga praktizieren. Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen limitiert und es gelten die Distanz- und Hygiene-Regeln. Um die Teilnehmerzahl auf die 4 Personen begrenzt zu halten, werden die verbindlichen Anmeldungen für eine Lektion über das Buchungs-Tool (via Stundenplan) abgewickelt. 

 

 

14.4.2020

Neue Ausbildungs-Module

Dieses Jahr starten neue Aus- und Weiterbildungsmodule.

  • Einerseits der Tigress Yoga Basic Instructor (TYBI), die kompakte & fundiert Ausbildung für Quereinsteiger. Der Lehrgang TBYI beinhaltet 120 Stunden und finden im idyllischen Allgäu (modernes 4-Stern-Hotel) wie auch in Zürich Oerlikon (Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof) statt.
  • Andererseits Tigress Yoga Basic Teacher (TYBT), die Weiterbildung für Yogalehrer. Der Lehrgang TYBT beinhaltet 32 Stunden, ist von Yoga Alliance anerkannt und findet in einem modernen 4-Stern-Hotel im Allgäu statt.

Die Module sind alle kompakt aufgebaut, so dass in die Teilnehmer sich intensiv mit dem Thema auseinandersetzen können.   Mehr Infos 

 

 

16.3.2020

CORONA update:

Hallo zusammen. CH-weiter Lock-Down. D.h. es ist untersagt, das Yoga2day.institute oder das Yoga2day Studio zu öffnen und zu unterrichten. Dies gilt vorerst bis zum 19.4. Gemäss gerade laufender Pressekonferenz. Hebed eu sorg. ❤

Liebe Grüsse, Anna 

 

13.3.2020

CORONA update:

Es ist an der Zeit, (m)einen Beitrag an der Eindämmung des Corona-Viruses zu leisten.

  • Ab sofort bis 4. April finden KEINE Yoga-Kurse von ANNA statt.
  • Die Ausbildungen (mit 1 Ausnahme) finden wie geplant statt. Jene, die ausfällt, wurde bereits mit den Betroffenen kommuniziert und nach Alternativ-Daten gesucht.

 

Wir beobachten die Situation weiterhin sehr scharf und re-evaluieren Anfang April /bei Bedarf wieder neu. Vielen Dank für euer Verständnis und hebed Sorg!

 

24.1.2020

Neue Kurse

Für alle, die am Donnerstag Nachmittag frei haben und sich eine entspannende Yoga-Lektion gönnen wollen gibt es das Tigress Yoga Relax. Mehr Infos unter Stundenplan

 

 

8.12.2019

Weihnachten naht

 

Tigress Yoga wünscht von Herzen eine besinnliche Vorweihnachtszeit und einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Die letzte Lektion findet am 18.12.19 statt, die erste Lektion findet am 21. Januar 2020 statt. 

 

9.9.19

Tigress Yoga Basic Teacher

Die Ausbildungen wurden auf das Jahr 2020 verschoben, da ich aufgrund der Eröffung des zweiten Yoga2day Studios (Yoga2day.institute) nicht die Ressourcen für einen Ausbildungs-Lehrgang hatte. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben. :)

 

9.8.2019

Ausbildung in Kisslegg - nur elektronisch erreichbar

Vom 9.-17. August bin ich am ausbilden in Kisslegg und darum nur elektronisch via Mail und Whatsapp erreichbar. Ab 18. August könnt ihr mich wieder telefonisch erreichen. :)

 

NEU: Yoga Ausbildung auch für Quereinsteiger
Nebst der Weiterbildung für ausgebildete Yogalehrer (Tigress Yoga Basic Teacher) biete ich neu auch eine Yoga Ausbildung für Quereinsteiger an: Tigress Yoga Basic Instructor. Instruktoren, welche bereits über Anatomie-, Bewegungslehre- und Didaktik-Kenntnisse, erlernen in 90 Std. Tigress Yoga Klassen zu unterrichten. Mehr Infos findest du hier.

 

30.1.2019
Experienced Registered 500 Std. Teacher bei Yoga Alliance: E-RYT 500
Mein Ziel, bei Yoga Alliance mit als E-RYT500 registrieren zu lassen, ist endlich endlich erreicht. Per sofort gehöre ich in diese Riege der fortgeschrittenen und erfahrenen Lehrer/innen, welchen es erlaubt ist, ein Advanced Teacher Training (300 Std.) anzubieten. Ihr dürft gespannt sein. ;)
28.12.2018
Ein glückliches 2019!

Das erste Training startet am 8. Januar 2019.

  

 

20.9.2018

Yoga2day goes Bali - again. 

In 4 Monaten ist es wieder soweit: Das Yoga2day Teacher Training startet in Bali. 2 Wochen lang vertiefen wir uns auf der wunderschönen Insel Bali in die weite Welt des Yoga. Mehr Infos zur Yogalehrer-Ausbildung findest du hier

Es hat noch wenige Plätze frei - maximal 10 Teilnehmerinnen. 

 

 

10.8.2018

Tigress Yoga Basic Teacher Course (50 Std.)

Hast du bereits eine Yoga-Lehrerausbildung absolviert und möchtest neue Impulse bekommen?

Möchtest du dich inspirieren lassen und deine Stärke auf ein neues Level heben? Dann komm mit: Eine Woche lang widmen wir uns intensiv den Basics von Tigress-Yoga. Die 50 Stunden sind von Yoga Alliance akkreditiert (YACEP). Nach bestandener Prüfung erhältst du das Zertifikat «Tigress Yoga Basic Teacher». Mehr Infos findest du hier

 

 

16.7.2018

Neue Ideen, neue Workshops

Manchmal tut so eine kreative Pause gut. Denn nach der Pause sprudelt man einfach über vor Ideen. Einige, die schon spruchreif sind, findet ihr hier.

 

 

13.5.2018

Yoga2day Yogalehrer-Ausbildung in Zürich-Oerlikon

Yoga2day ist von Yoga Alliance zertifiziert, das vollständige 200 Std. Teacher Training anzubieten. Im September 2018 findet das nächste Yoga Teacher Training in Zürich-Oerlikon statt. Mehr Infos

 

29.3.2018

Tigress Yoga goes Basel

Am 1. Mai findet ein Workshop bei der SUN WU Gongfu Schule in Basel statt. Ich freue mich schon sehr! Mehr Infos unter Angebot

 

24.3.2018

Ostern

An Ostern ruht auch Tigress Yoga. :) Nach den Ostern geht es in alter Frische weiter. 

 

19.01.2018

Ein guter Start ins 2018

Das neue Jahr bringt neue motivierte Tigress Yoga Teilnehmer/innen. Das freut natürlich sehr. Die Mittwochs-Klasse um 18.00 Uhr ist somit ausgebucht. Platz hat es noch in der 19.30 Uhr Klasse am Mittwoch und am Freitag. 

  

21.10.2017

Anpassung Freitags-Lektion

Die Freitags-Lektion findet neu um 19.30-20.45 Uhr statt (wie jene am Mittwoch). 

 

29.9.2017

Ideen über Ideen - Yoga zum Verschenken

Nun gibt es auch Tigress Yoga auch zum Verschenken. 5er-Eintritte als Einzelcoupons. Mehr Infos gibt es hier

 

17.9.2017

Yoga2day bildet Yogalehrer aus

Yoga2day ist von Yoga Alliance zertifiziert, das vollständige 200 Std. Teacher Training anzubieten. Und führt ab 2018 das reduzierte 100 Std. Teacher Training (ideal z.B. für Fitnessinstruktoren) ein. Im 200 Std. Teacher Training gibt es nur noch 1 freien Platz. 

 

14.6.2017

Freie Plätze in der Mittwochs-Klasse!

Dank der Advanced Class am Montag hat es freie Plätze in den heiss begehrten Mittwochs-Klassen gegeben. Wer sich also einen ergattern will: Los, schnell sein! :)

 

 

1.4.2017

Tigress Yoga ist offiziell lanciert!

Was für ein starkes Wochenende. Nebst dem Abschluss des Frauenselbstverteidigungskurses, wo wir mit dem Schutzanzug arbeiteten, durfte ich heute Tigress Yoga offiziell lancieren. Der Workshop kam gut an und die Frauen konnten den Unterschied am eigenen Körper erfahren. :) Neuere Fotos folgen bald! :D Ich freue mich schon jetzt aufs Shooting.

 

 

17.2.2017

Launch Tigress Yoga

Ich habe mich entschlossen, Tigress Yoga früher zu lancieren. Und zwar genau am 1.4. Passend zum Frühling, ein paar Tage vor meinem Geburtstag. Bitte meldet euch verbindlich via EM oder SMS an. Danke!

 

 

25.12.2016

Tigress Yoga nimmt Form an 

 

Mein neustes Baby nimmt Form an. Die Asanas sind modifiziert, die Flows können freestyle-mässig zusammengestellt werden. Da fürs Tigress Yoga auch Kampfkunst-Elemente eingesetzt werden, möchte ich 1x im Monat (meist der erste Samstag des Monats), ein sogenanntes "Pratzentraining für Tigerinnen" anbieten. In diesen Trainings werden wir einerseits die richtigen Schlagtrainings in die Pratzen trainieren und andererseits auch unsere Ganzkörperstruktur damit verbessern. Mehr unter Workshops.