WAs ist Tigress Yoga®?

Geboren aus dem Kampfkunst-Background, geschmiedet im Vinyasa-Feuer: Tigress Yoga®, die Synthese zwischen Kung Fu und Yoga.

Tigress Yoga ist ein sehr dynamischer, explosiver Yoga-Stil, aufgebaut auf dem Vinyasa Yoga, angereichert mit der Essenz der Kampfkunst.

Tigress Yoga ist für Frauen und Männer, die einen stärkeren, anstrengenderen Yoga-Stil erlernen wollen. Ein Yoga Stil, der dich deine Körperstruktur fordert und Widerstandskraft steigert. Tigress Yoga dehnt anders: mittels einem Mix aus statischem und dynamischem Dehnen wird die Flexibilität erhöht. Zudem ist der Yoga sehr dynamisch - sowohl in den einzelnen Asanas, wie auch im Flow als auch beim Dehnen.

Tigress Yoga®: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik.

1. Körperstruktur - stärken und überprüfen
2. Flexibilität - steigern dank Mix aus dynamischen und statischem Dehnen
3. Dynamik - in den Asanas, in den Flows, im Dehnen
4. Tapas - Disziplin und Durchhaltefähigkeit