Tigress Yoga® Get STrong 21-Tage-Challenge

Power Vinyasa Yoga für zuhause

  • Du meinst, Yoga sei langweilig und nicht anstrengend?
  • Du hast das Tigress Yoga Kennenlern-Programm absolviert und willst mehr von Tigress Yoga?
  • Du treibst Sport und möchtest etwas für deine Beweglichkeit tun?
  • Du bist "verkürzt" und hast aufgrund der Verkürzungen Schmerzen?
  • Du weisst, Yoga wäre gut für dich?

Dann solltest du unbedingt die 21-Tage Get Strong Challenge in Angriff nehmen.

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.
Bereit für deine persönliche Challenge?

Diese 21-tägige "Get strong" Challenge ist für alle sportlichen Frauen und Männer geeignet, die fit und stark werden wollen und bereit sind, dafür an ihre Grenzen zu gehen.

Die Get Strong 21-Tage Challenge bietet dir jeden Tag eine Power Vinyasa Yoga-Einheit. Täglich leite ich dich durch eine Power Vinyasa Yoga-Lektion, welche dich stärker und flexibler macht.

Kundenmeinung:

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

 

Ablauf

◼️ Dauer

Die Get Strong Challenge dauert 21 Tage.  (Selbstverständlich jederzeit wiederholbar und du kannst auch nach den 21 Tagen immer wieder auf die Videos zurückgreifen und die Übungen intensivieren die dir besonders gut tun.

 

◼️ Tägliches Training

Du erhältst jeden Tag eine E-Mail von mir - also bereite dich schon mal mental auf tägliches Training vor. Das Programm ist aufbauend gestaltet.

 

◼️ Progression

In der ersten Woche sind die Trainingseinheiten 15-30 Minuten lang. In der zweiten Woche sind die täglichen Trainingseinheiten schon 30-45 Minuten lang. Und in der dritten Woche dann 60 Minuten. Insgesamt enthält das Programm über 8 Stunden Videomaterial, mit dem du fit wirst und richtig schnell Fett verbrennst

 

◼️ 100% Flexibilität

Du kannst die freigeschaltete(n) Übungen zu jeder Zeit machen, die für dich passt. Du bist hierfür nicht an eine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest selber. 

 

  • Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
  • Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
  • Keine Passwörter nötig
  • 1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen

 

Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!

 

 


Weitere Kundenmeinungen:

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Lara S.

„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.

Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“

 

Yvonne M.

"Mit dem Tigress Yoga get strong wird man mit wenig Aufwand sehr schnell fit. Zudem macht es sehr viel Spass, da es ein dynamisches und schnelles Yoga ist.

Es ist eine ganz neue Art von Yoga und sehr spannend. Kann ich jedem nur empfehlen!"

 

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Renée W.

«21 Yoga Tigress Get Strong Challenge, 21 Tage, die wie im Flug vergehen und dem Körper sehr gut tun. Immer wieder genial, welche Möglichkeiten Anna einem bietet und wie sie einem hilft, den Körper fitter werden zu lassen. Danke für die Challenge».

 

Bettina G.

"Das "Get Strong Programm" macht seinem Namen alle Ehre - es ist schrittweise aufgebaut und die Übungen werden von Anna gut angeleitet. Das Tempo und die Stimme von Anna sind sehr angenehm.

Das Programm hat den Zweck erreicht; am Ende fühlt man sich fit, stark & hat Lust auf noch mehr!

Immer wieder gerne, Anna!

Herzlichen Dank für das tolle Programm:)"