Tigress Yoga® Kids

Tigress Yoga - die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik. Ein Produkt von Yoga2day, Zürich Oerlikon. Tigress Yoga Teacher Ausbildung. Kali

Yoga und Kung Fu für Kinder und Jugendliche

Tigress Yoga® Kids ist nicht nur Yoga.

 

Tigress Yoga® Kids ist Yoga mit Kung Fu  Elementen. Für achtsame, starke und selbstbewusste Kinder und Jugendliche.

 

Tigress Yoga® Kids wird in drei Klassen aufgeteilt:


Die Klassen berücksichtigen dabei die unterschiedlichen Entwicklungsstadien der Kinder, sowohl geistig wie auch physisch.

 

Bei Tigress Yoga® Kids lernen sie:

  • achtsam zu sein
  • ihren Körper zu achten und kontrollieren
  • Grenzen zu setzen
  • sich Ausdruck zu verleihen
  • einfachste Kung Fu- und Selbstverteidigungstechniken
  • sich zu entspannen

 

Dank Tigress Yoga® Kids werden die Kinder und Jugendlichen achtsam, stark und flexibel. Nicht nur körperlich sondern auch geistig.

 

Und sie lernen, Grenzen zu setzen und für sich einzustehen.

Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®

Tigress Yoga - die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik. Ein Produkt von Yoga2day, Zürich Oerlikon. Tigress Yoga Teacher Ausbildung. Der Yoga für mehr Stärke und Flexibilität.

Yogalehrerin und Ausbildnerin (Yoga Alliance, E-RYT 500+ Std., RYS200 & RYS300) sowie Kinderyogalehrerin

 

Kung Fu Instruktorin (Schwarzgurt, 4. Duan) mit jahrelanger Kinder-Kung-Fu Unterrichtserfahrung

Schulleiterin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon

 

Gründerin von Yoga2day und Yoga2day.institute

Integral Coach

dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION

Soul & Mindfulness Coach, Golden Age Coach

 

 

"Ich unterrichte seit über 21 Jahren. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."

 

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. Mit zarten 3 Jahren kam ich mit meiner ersten sportlichen/künstlerischen Liebe in Kontakt: Dem Ballett.

Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing Chun Kung Fu, wo ich jahrelang Kinder und Jugendliche unterrichtete (6-16 Jahre) und immer noch Erwachsene unterrichte.

 

Mein Yoga-Weg beinhaltet diverse Ausbildungen. Unter anderem die 200 Std. und 300 Std. Teacher Trainings und die Kinderyogalehrer-Ausbildung. In meinem 2. Studio Yoga2day.institute bilde ich auch Yogalehrer/innen aus und weiter (200 Std., 300 Std., diverse Ausbildungen im Bereich Yoga und Meditation).

 

Im Jahr 2018 liess ich mich zur Gesprächstherapeutin nach InValuation®, zum Integralen Coach, Sould & Mindfulness Coach sowie Golden Age Coach ausbilden und coache als INNER COACH in Zürich.

 


"Mit Tigress Yoga® habe ich meinen Traum wahrgemacht und die Symbiose zwischen Yoga und Kung Fu hergestellt. Mit dem Ziel, selbstbestimmte und selbstbewusste (kleine und grosse) Yogis und Yoginis hervorzubringen."

 

stundenplan tigress Yoga Kids


 

Plätze begrenzt, maximal 12 Teilnehmer/innen pro Gruppe

Preise Tigress Yoga Kids


Plätze begrenzt, maximal 12 Teilnehmer/innen pro Gruppe