Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.
  • Du treibst gerne Sport?
  • Du forderst dich gerne heraus?
  • Du liebst sportliche Challenges?
  • Willst du mit Yoga stärker, beweglicher, besser werden?

Dann solltest du unbedingt Tigress Yoga® testen.

 

Tigress Yoga® - der kraftvolle power vinyasa yoga

Tigress Yoga® ist ein ästhethischer, kämpferischer Yoga-Stil. Ein Stil, der deine Grenzen verschiebt und dein Selbstbewusstsein auf neue Ebenen bringt. Du lernst dich selber zu überwinden, dich deinen Ängsten zu stellen und stärker zu werden, als du es je für möglich gehalten hast.

 

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.

Tigress Yoga® ist für sportliche Frauen und Männer, die einen sehr kraftvollen Power Vinyasa Yoga-Stil trainieren wollen. Tigress Yoga® hilft dir, beweglicher und stärker zu werden.


Tigress yoga® ist einzigartig

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.

Warrior Mindset im Yoga

Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im Vinyasa Yoga wie auch im Power Yoga vermisste: Beim Kung Fu hast du jeweils einen Input von Aussen, der stets prüft, ob du WIRKLICH stabil genug bist. Im Yoga stehen viele zwar schön da, sind aber nicht stabil. Ausserdem fehlte mir die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.

 

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.
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Kundenmeinungen

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

 

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Lara S.

„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.

Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“

 

Mehr über Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.
Gründerin und Inhaberin von Yoga2day und Yoga2day.institute. Yogalehrerin und Ausbildnerin. Kung Fu Schulleiterin, 4. Duan Schwarzgurt
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Fundiert.
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Erfahren.

“Tigress” ist die englische Bezeichnung einer Tigerin. Schnell, stark, geschmeidig… Alles Qualitäten, die in meinem Power Vinyasa Yoga-Stil zu finden sind.

 

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Mit Tigress Yoga® habe ich meinen Traum wahrgemacht und die Symbiose zwischen Vinasa Yoga und Kung Fu hergestellt: der kraftvolle, dynamische Power Vinyasa Yoga-Stil. Mit dem Ziel, selbstbestimmte und selbstbewusste Yogis und Yoginis hervorzubringen.


Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.
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News

25.9.2022

Neuer Blogpost: Wie wähle ich die richtige Yoga-Matte aus?

Keine Frage ist für eine/n Yoga-Praktizierende/n so wichtig wie die Frage nach der richtigen Yogamatte. Ich selber habe mindestens 4 Yogamatten – je nach Bedürfnis, Yoga-Stil und Anforderungen wähle ich eine aus. Mehr lesen >>

 

14.9.2022

Neu: Last-Minute und Drop-In-Möglichkeit

Manchmal ist das Leben einfach unberechenbar und du kannst dir deinen Platz nicht sicher buchen. Weil du nicht weisst, ob du's rechtzeitig schaffst. Für solche Situationen gibt's neu

  • Last-Minute: 15-60 Minuten vor Lektionsbeginn, Anfrage via Whatsapp, Platz ist gesichert.
  • Drop-In: 1-15 Minuten vor Lektionsbeginn. Keine Garantie auf einen Platz.

Möglichkeiten. Geh wie gewohnt

  1. auf den Stundenplan
  2. Klicke auf deine gewünschte Lektion "Live buchen"
  3. Folge den Anleitungen bei Last-Minute/Drop-In

 

 

11.9.2022

Neuer Blogpost: Worauf ich bei Yoga-Shirts achte>>

 

11.8.2022

Neuer Blogpost: Tigress Yoga - steigere deinen Fokus dank anstrengendem Yoga>>

 

4.8.2022

Ab 1.9. Tigress Yoga mit Jasmin

Eine weitere Tigress Yoga Lehrerin kommt ins Yoga2day.institute: Jasmin. Ihre Lektion ist kraftvoll und findet jeweils Donnerstags, von 19.30-20.45 Uhr statt. Somit steht der Donnerstag Abend ganz im Zeichen vom kraftvollen Tigress Yoga mit Renée und Jasmin. Stundenplan>>

 

23.7.2022

Neuer Blogpost: Yoga ist gut für Kampfkünstler - ja und nein

Yoga wird hoch gelobt – und auch zu Recht. Durch die sehr vielseitigen Bewegungsabläufe wird der Körper ziemlich ganzheitlich bewegt, gedehnt und geschmeidig gemacht. Es gibt jedoch ein grosses ABER. Mehr lesen >>

 

9.7.2022

Tigress Yoga baut aus

Neu finden am Donnerstag Abend jeweils ZWEI Tigress Yoga Klassen statt: von 18.00-19.15 Uhr mit Renée und ab 1.9. mit Jasmin, von 19.30-20.45 Uhr. Zum Stundenplan >>

 

4.7.2022

Neuer Blogpost: Wahre Gelassenheit durch Tigress Yoga

Wahre Gelassenheit kommt nicht im Wellness. Ja, du kannst beim Wellnessen entspannen. Doch wie nachhaltig diese Gelassenheit und Ruhe ist, ist fraglich. Im Wellness gelassen zu sein: Das ist einfach.

Mehr lesen >>

 

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Tigress Yoga Advanced - the next level!

Im regulären Tigress Yoga bleiben die Positionen relativ statisch und langsam. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der strukturellen und muskulären Kraft.

 

Advanced Level

Im Advanced Level werden die Abläufe  und die Bewegungen explosiver und dynamischer. Die Kraft und strukturelle Stabilität ist vorhanden und wird durch den Tigress Yoga Advanced Flow gefordert und weiter trainiert. Mehr lesen und Video anschauen >>

 

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