Tigress Yoga®

Yoga lehrt uns Beweglichkeit und Präsenz. Kampfkunst lehrt uns mentale Stärke und Unerschütterlichkeit.

Tigress Yoga verbindet beides zu einer ganzheitlichen Praxis für Menschen, die körperlich stark, geistig klar und emotional ausgeglichen durchs Leben gehen möchten.

In unseren 5-Wochen-Programmen trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch Fokus, Resilienz, Balance und innere Stärke.

Denn wahre Stärke zeigt sich nicht im Widerstand, sondern in der Fähigkeit, beweglich und gleichzeitig standfest zu bleiben.

Tigress Yoga verbindet die Weisheit des Yoga mit den Prinzipien der Kampfkunst – für Menschen, die ihren Körper langfristig gesund, beweglich und belastbar halten möchten.

Durch die Kombination von Mobilität, Kraft, Balance, Atmung und mentaler Präsenz entsteht eine ganzheitliche Praxis, die weit über klassisches Yoga hinausgeht.

Die Gründerin Anna Morf verbindet dabei ihre langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Kampfkünstlerin und Coach zu einem einzigartigen Konzept für Körper und Geist.

Tigress Yoga®

• verbessert Beweglichkeit und Körpergefühl
• löst Spannungen und fördert die Regeneration
• stärkt Kraft, Stabilität und Balance
• unterstützt eine gesunde Körperhaltung
• fördert Fokus und mentale Stärke
• hilft, auch in herausfordernden Situationen in der eigenen Mitte zu bleiben

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

Susanne M.

"Tigress Yoga Relax ist für mich ideal, weil es meinem Körper zu mehr Beweglichkeit, Koordination und Kraft verhilft, weil es eine gute Mischung zwischen Anspannung und Entspannung ist, zudem Spass macht und auch für Menschen wie mich, die älter und kaum sportlich sind, zu Erfolg und einem viel besseren Körpergefühl führt.

Rahel S.

"S Tigress Yoga holt mich jedes mal us mim alltag use, ich chan min chopf abstelle und ine anderi Wält itauche. Nach jedere Stund hani wieder öppis neus a mim Körper känneglernt.  D Gruppe isch durchmischt und es isch für jedes alter grächt, eifach zum Wohlfühle."