Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.
Liebst du die Herausforderung?
  • Du treibst gerne Sport?
  • Du forderst dich gerne heraus?
  • Du liebst sportliche Challenges?
  • Du willst beweglicher und geschmeidiger werden?
  • Du willst Schmerzen loswerden?
  • Du willst einen Ausgleich zum Alltag?

Dann solltest du unbedingt Tigress Yoga® testen.

 

Tigress Yoga® - der kraftvolle power vinyasa yoga

Tigress Yoga® ist für alle, die einen dynamischen, kraftvollen Yoga praktizieren wollen. Ein Power Vinyasa Yoga Stil für sportliche Menschen, der dir hilft, beweglicher, elastischer und stärker zu werden.

 

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.

Tigress Yoga® dehnt und kräftigt, löst Verspannungen und stärkt dich von Kopf bis Fuss, lässt dich mental und emotional stabiler und robuster werden.

 

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.


Kundenmeinungen

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

 

S. A.

"Mein wöchentliches Tigress Yoga ist mir sehr wichtig.

 Es ist für die Zeit, die ich mir neben Beruf und Familie herausnehme: Es gibt mir Ausgeglichenheit, Stärke und Entspannung."

 

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Tigress yoga® ist einzigartig

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.

Warrior Mindset im Yoga

Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im Vinyasa Yoga wie auch im Power Yoga vermisste: Beim Kung Fu hast du jeweils einen Input von Aussen, der stets prüft, ob du WIRKLICH stabil genug bist. Im Yoga stehen viele zwar schön da, sind aber nicht stabil. Ausserdem fehlte mir die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.

 

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Weitere Meinungen von Kundinnen:

Inga S.

"Six years ago when I was looking where I can practice yoga close to my apartment, I came across a cosy Yoga2day studio in a quiet courtyard. Two years ago I moved to a new place on the other side of the city, however I am still attending Anna’s yoga classes.
Loving the atmosphere that teacher creates with her trainings: Tigress Yoga workouts, which are intense yet energizing, familiar music, Anna’s vivid & creative personality and my relaxed state of mind after each and every class."

 

Susanne M.

"Tigress Yoga Relax ist für mich ideal, weil es meinem Körper zu mehr Beweglichkeit, Koordination und Kraft verhilft, weil es eine gute Mischung zwischen Anspannung und Entspannung ist, zudem Spass macht und auch für Menschen wie mich, die älter und kaum sportlich sind, zu Erfolg und einem viel besseren Körpergefühl führt.

 

Rahel S.

"S Tigress Yoga holt mich jedes mal us mim alltag use, ich chan min chopf abstelle und ine anderi Wält itauche. Nach jedere Stund hani wieder öppis neus a mim Körper känneglernt.  D Gruppe isch durchmischt und es isch für jedes alter grächt, eifach zum Wohlfühle."

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Das team

Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®

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Gründerin und Inhaberin von Yoga2day und Yoga2day.institute. Yogalehrerin und Ausbildnerin. Kung Fu Schulleiterin, 4. Duan Schwarzgurt
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Erfahren.

“Tigress” ist die englische Bezeichnung einer Tigerin. Schnell, stark, geschmeidig… Alles Qualitäten, die in meinem Power Vinyasa Yoga-Stil zu finden sind.

 

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Renée nicole Wagner

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200 Std. Yoga Teacher nach Yoga Alliance, zertifizierte Tigress Yoga Teacher

Gaetano Sibilia

Zertifizierte Tigress Yoga Teacher, 200 Std. Vinyasa Yoga Teacher i.A.

 


Jasmin Tejpar

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200 Std. Yoga Teacher nach Yoga Alliance, zertifizierte Tigress Yoga Teacher



Weitere Kundenmeinungen zu den Online-Programmen:

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Lara S.

„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.

Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“

 

Julia W.

"Die 21-Tage-Challenge «Get Strong» fand ich richtig klasse. Die Einheiten in dem Programm bauen sehr gut aufeinander auf und sind eine schöne Mischung aus Yoga und Kraftaufbau. Dadurch hat mir die Challenge jeden Tag Spass gemacht und ich konnte mit Freude dabei bleiben – und der Unterschied am Ende war echt super. Selten hab ich so viel aus meinem Körper rausholen können. Danke dir Anna!"

 

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Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. Ideal für Kletterer und Läufer. In Zürich Oerlikon.
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News

22.1.2023

Neuer Blogpost: Interview mit Tigerin Aline >>

 

16.12.2022

Neuer Blogpost: Yoga-Sile - wie wichtig sind die Namen?

Vielleicht hast du folgende Aussagen auch schon gehört:

 „Letztlich ist alles Yoga, warum muss man da neue Namen erfinden“?

Und gleichzeitig gibt es ganz viele unterschiedliche Yoga-Stile bzw. Yoga Namen. Mehr erfahren >>

 

 

4.12.2022

Tigress Yoga RELAX für Läufer und Kletterer

Ab Januar gibt's am Freitag Abend eine Tigress Yoga RELAX Lektion, welche sich spezifisch auf die Bedürfnisse und Anforderungen der Läufer und Kletterer richtet. Mehr erfahren >>

 

25.9.2022

Neuer Blogpost: Wie wähle ich die richtige Yoga-Matte aus?

Keine Frage ist für eine/n Yoga-Praktizierende/n so wichtig wie die Frage nach der richtigen Yogamatte. Ich selber habe mindestens 4 Yogamatten – je nach Bedürfnis, Yoga-Stil und Anforderungen wähle ich eine aus. Mehr lesen >>

 

14.9.2022

Neu: Last-Minute und Drop-In-Möglichkeit

Manchmal ist das Leben einfach unberechenbar und du kannst dir deinen Platz nicht sicher buchen. Weil du nicht weisst, ob du's rechtzeitig schaffst. Für solche Situationen gibt's neu

  • Last-Minute: 15-60 Minuten vor Lektionsbeginn, Anfrage via Whatsapp, Platz ist gesichert.
  • Drop-In: 1-15 Minuten vor Lektionsbeginn. Keine Garantie auf einen Platz.

Möglichkeiten. Geh wie gewohnt

  1. auf den Stundenplan
  2. Klicke auf deine gewünschte Lektion "Live buchen"
  3. Folge den Anleitungen bei Last-Minute/Drop-In

 

 

11.9.2022

Neuer Blogpost: Worauf ich bei Yoga-Shirts achte>>

 

11.8.2022

Neuer Blogpost: Tigress Yoga - steigere deinen Fokus dank anstrengendem Yoga>>

 

4.8.2022

Ab 1.9. Tigress Yoga mit Jasmin

Eine weitere Tigress Yoga Lehrerin kommt ins Yoga2day.institute: Jasmin. Ihre Lektion ist kraftvoll und findet jeweils Donnerstags, von 19.30-20.45 Uhr statt. Somit steht der Donnerstag Abend ganz im Zeichen vom kraftvollen Tigress Yoga mit Renée und Jasmin. Stundenplan>>

 

23.7.2022

Neuer Blogpost: Yoga ist gut für Kampfkünstler - ja und nein

Yoga wird hoch gelobt – und auch zu Recht. Durch die sehr vielseitigen Bewegungsabläufe wird der Körper ziemlich ganzheitlich bewegt, gedehnt und geschmeidig gemacht. Es gibt jedoch ein grosses ABER. Mehr lesen >>

 

9.7.2022

Tigress Yoga baut aus

Neu finden am Donnerstag Abend jeweils ZWEI Tigress Yoga Klassen statt: von 18.00-19.15 Uhr mit Renée und ab 1.9. mit Jasmin, von 19.30-20.45 Uhr. Zum Stundenplan >>

 

4.7.2022

Neuer Blogpost: Wahre Gelassenheit durch Tigress Yoga

Wahre Gelassenheit kommt nicht im Wellness. Ja, du kannst beim Wellnessen entspannen. Doch wie nachhaltig diese Gelassenheit und Ruhe ist, ist fraglich. Im Wellness gelassen zu sein: Das ist einfach.

Mehr lesen >>

 

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon.

Tigress Yoga Advanced - the next level!

Im regulären Tigress Yoga bleiben die Positionen relativ statisch und langsam. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der strukturellen und muskulären Kraft.

 

Advanced Level

Im Advanced Level werden die Abläufe  und die Bewegungen explosiver und dynamischer. Die Kraft und strukturelle Stabilität ist vorhanden und wird durch den Tigress Yoga Advanced Flow gefordert und weiter trainiert. Mehr lesen und Video anschauen >>

 

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