Tigress Yoga® - der kraftvolle power vinyasa yoga

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.
Tigress Yoga: Bist du bereit an deine Grenzen zu gehen?
  • Du treibst gerne Sport?
  • Du möchtest etwas für deine Beweglichkeit tun?
  • Du bist "verkürzt" und hast aufgrund der Verkürzungen Schmerzen?
  • Du weisst, Yoga wäre gut für dich?
  • Du meinst, Yoga sei langweilig und nicht anstrengend?

Dann solltest du unbedingt Tigress Yoga testen.

 

Tigress Yoga® ist für sportliche Frauen und Männer, die einen sehr kraftvollen Power Vinyasa Yoga-Stil erlernen wollen. Tigress Yoga® hilft dir, beweglicher und stärker zu werden. Tigress Yoga® macht dich dynamischer und geschmeidiger.

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Tigress yoga® ist einzigartig

Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im Vinyasa Yoga wie auch im Power Yoga vermisste: Beim Kung Fu hast du jeweils einen Input von Aussen, der stets prüft, ob du WIRKLICH stabil genug bist. Im Yoga stehen viele zwar schön da, sind aber nicht stabil. Ausserdem fehlte mir die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.

 

Kundenmeinungen

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

 

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Lara S.

„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.

Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“

 

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Renée W.

«21 Yoga Tigress Get Strong Challenge, 21 Tage, die wie im Flug vergehen und dem Körper sehr gut tun. Immer wieder genial, welche Möglichkeiten Anna einem bietet und wie sie einem hilft, den Körper fitter werden zu lassen. Danke für die Challenge».

Mehr über Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®

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Gründerin und Inhaberin von Yoga2day und Yoga2day.institute. Yogalehrerin und Ausbildnerin. Kung Fu Schulleiterin, 4. Duan Schwarzgurt
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Fundiert.
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Erfahren.
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Professionell.

“Tigress” ist die englische Bezeichnung einer Tigerin. Schnell, stark, geschmeidig… Alles Qualitäten, die in meinem Power Vinyasa Yoga-Stil zu finden sind.

 

Mit Tigress Yoga® habe ich meinen Traum wahrgemacht und die Symbiose zwischen Vinasa Yoga und Kung Fu hergestellt: der kraftvolle, dynamische Power Vinyasa Yoga-Stil. Mit dem Ziel, selbstbestimmte und selbstbewusste Yogis und Yoginis hervorzubringen.


Bereit an deine Grenzen zu gehen?

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News

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Tigress Yoga, der herausfordernde Yoga.

NEUER Tigress Yoga Kurs am Montag Abend

Ab 26.7. findet ein weiterer Tigress Yoga Kurs im Yoga2day Studio statt. Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr. Deinen Platz kannst du hier buchen >>

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Homeoffice Yoga Tipps: Augen- und Nackenübungen

5.7.2021

Homeoffice Yoga Tipps. Tipp Nr. 2: Yoga Übungen für den Nacken und die Augen.

Yoga für Homeoffice people.

 

Deutsch: https://youtu.be/E6BFRTMNzY8

Schweizerdeutsch: https://youtu.be/gQKbmSmZq2c

 

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Homeoffice Yoga Tipps: Rückenübungen
24.6.2021
Homeoffice Yoga Tipps. Tipp 1: Yoga Übungen für deinen Rücken
Yoga für Homeoffice people.
Schweizerdeutsch: https://youtu.be/6ePbCB1MsmM

23.6.2021

Fast wieder Normalität - endlich!

Ab 26.6. können wir endlich wieder ganz normal unseren Unterricht aufnehmen: Maskenpflicht, Abstand und Mindest-Fläche entfallen. Einzig die Teilnehmer-Daten werden erhoben. Wenn das mal kein guter Tag ist!
 
19.5.2021
Vertretungen Anna
Am 27.5. und 3.6. ist Anna Ferien- und ausbildungsbedingt abwesend. Sie wird dabei von Silvia (Dienstags) und Renée (Mittwochs) vertreten. Meldet euch einfach ganz normal an: Hier Platz buchen
 
29.3.2021
5-Tage Schnupper-Kurs (online)
Du willst wissen, was Tigress Yoga ist? Du hast gehört, Yoga täte dir gut? Du willst zuerst mal ein paar verschiedene Übungen ausprobieren, um zu schauen, ob das etwas für dich ist? Ganz neu hast du die Möglichkeit dazu: Mit dem 5-Tage-Schnupperkurs hast du jeden Tag 1 kurze Lektion für 24 Std. zur Verfügung um zu üben. Ganz kostenlos und ohne Verpflichtungen. Mehr Infos
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 19.3.2021

NEU: Tigress Yoga® Kids
Der Yoga-Stil mit Kung Fu Elementen - für achtsame & selbstbewusste Kinder. Start ab 12. Mai. Mehr Infos
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 17.3.2021
NEU: Tigress Yoga Online-Einführungs-Kurs (ideal für Anfänger)
Dieser 14-tägige Einführungskurs ist für alle Frauen und Männer geeignet, die (praktisch) keinen Kontakt mit Yoga hatten. Dieser Kurs ist langsam und sorgsam aufgebaut, so dass sich vor allem Anfänger nicht überfordern oder verletzen. So kannst du sicher und bequem von zuhause aus fit und flexibel werden. Mehr Infos
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