Tigress Yoga® - der kraftvolle power vinyasa yoga

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.
Tigress Yoga: Bist du bereit an deine Grenzen zu gehen?
  • Du treibst gerne Sport?
  • Du weisst, Yoga wäre gut für dich?
  • Du meinst, Yoga sei langweilig und nicht anstrengend?
  • Du bist bereit, deine Grenzen auszuloten - nur um festzustellen, dass du sie überwinden kannst?
  • Hat die Kampfkunst (Kung Fu, Boxen, Thaiboxen, Jiu Jitsu, Judo, Karate...) dich schon immer fasziniert?
  • Bewunderst du diese innere Kraft, den Warrior Mindset, welche die kämpferischen Aspekte des Lebens beinhaltet?
  • Bist du bereit für Inputs, welche dich aus deiner Komfortzone herausholen – und dich nachhaltig verändern?

Dann solltest du unbedingt Tigress Yoga® testen.

 

Tigress Yoga® ist für sportliche Frauen und Männer, die einen sehr kraftvollen Power Vinyasa Yoga-Stil erlernen wollen. Tigress Yoga® hilft dir, beweglicher und stärker zu werden. Tigress Yoga® macht dich dynamischer und geschmeidiger.


Tigress yoga® ist einzigartig

Warrior Mindset im Yoga

Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im Vinyasa Yoga wie auch im Power Yoga vermisste: Beim Kung Fu hast du jeweils einen Input von Aussen, der stets prüft, ob du WIRKLICH stabil genug bist. Im Yoga stehen viele zwar schön da, sind aber nicht stabil. Ausserdem fehlte mir die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.

 

Kundenmeinungen

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga &  Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

 

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Lara S.

„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.

Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“

 

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Renée W.

«21 Yoga Tigress Get Strong Challenge, 21 Tage, die wie im Flug vergehen und dem Körper sehr gut tun. Immer wieder genial, welche Möglichkeiten Anna einem bietet und wie sie einem hilft, den Körper fitter werden zu lassen. Danke für die Challenge».

Mehr über Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®

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Gründerin und Inhaberin von Yoga2day und Yoga2day.institute. Yogalehrerin und Ausbildnerin. Kung Fu Schulleiterin, 4. Duan Schwarzgurt
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Fundiert.
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Erfahren.
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Professionell.

“Tigress” ist die englische Bezeichnung einer Tigerin. Schnell, stark, geschmeidig… Alles Qualitäten, die in meinem Power Vinyasa Yoga-Stil zu finden sind.

 

Mit Tigress Yoga® habe ich meinen Traum wahrgemacht und die Symbiose zwischen Vinasa Yoga und Kung Fu hergestellt: der kraftvolle, dynamische Power Vinyasa Yoga-Stil. Mit dem Ziel, selbstbestimmte und selbstbewusste Yogis und Yoginis hervorzubringen.


Bereit an deine Grenzen zu gehen?

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News

13.9.2021

Neuer Blogpost: Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Bei den Yogalehrer-Ausbildungen habe ich festgestellt, dass die unterschiedlichen Yoga-Stile die Leute verwirren, falls sie diese überhaupt kennen. Darum möchte ich hier auf die unterschiedlichen Yoga-Stile eingehen. Generell finde ich, dass Yoga sehr von dem/der Lehrer/in abhängt – wie Yoga angeleitet wird, was nebst der Asana Praxis sonst noch gelebt und erzählt wird. Den passenden Stil zu finden ist der erste Schritt, die/den richtige/n Yogalehrer/in zu finden der zweite Schritt. Mehr darüber lesen>>

 

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Ein Vinyasa Flow als Ausgleichstraining für Kletterer und Kiteboarder

30.8.2021

Neues Video / neuer Flow auf Youtube verfügbar

Der neuste Video auf Youtube: Ein Flow, ideal für Kletterer und Kiteboarder (als Ausgleichstraining). Video Vinyasa Yoga als Ausgleichstraining ansehen>>

 

29.8.2021

Kosten einer Yogalehrer-Ausbildung

Interessierst du dich für eine Yogalehrer-Ausbildung? Hast du dich schon gefragt, wie die unterschiedlichen Preise zustandekommen? Hast du dich auch schon gefragt, was für dich das beste ist? Dann schau mal in folgenden Artikel von Yoga2day rein: Kosten einer Yogalehrer-Ausbildung

 

2.8.2021

Neuer Blogpost: Tigress Yoga, ein bunter Stilmix

Es sind jetzt schon einige Jahre her, als ich mit meiner ersten Power Yoga Lektion in Berührung kam. Damals, im Jahr 2005, trainierte ich auch schon viel. Joggen, Kampfkunst, Pilates, Krafttraining. Und Meditation. Das Power Yoga fand ich spannend, wenn ich auch nie gedacht hätte, dass der Yoga mich so in seinen Bann ziehen würde. Mehr lesen>>

 

21.7.2021

Neuer Blogpost: Ausbildung Tigress Yoga Instruktoren

Puh, diese Woche war echt anstrengend. Nicht stressig, aber anstrengend. Ich hatte diese Woche einige Ausbildungen, die ich durchführen durfte. Also bedeutete das viele Präsenzstunden. Und einiges an Bewegung da einige Module Vinyasa Yoga beinhalteten. Zwar habe ich zwischendurch immer wieder meditiert und entspannt, aber so richtig AUSGIEBIG konnte ich mich der Meditation nicht widmen. Denn wenn ich viele Präsenzstunden habe, muss ich die administrativen und marketingtechnischen Aufgaben halt vor und nach den Ausbildungs-Modulen erledigen... Mehr lesen>>

 

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Homeoffice Yoga Tipps: Augen- und Nackenübungen

5.7.2021

Homeoffice Yoga Tipps.

Tipp Nr. 2: Yoga Übungen für den Nacken und die Augen.

Yoga für Homeoffice people.

 

Deutsch: https://youtu.be/E6BFRTMNzY8

Schweizerdeutsch: https://youtu.be/gQKbmSmZq2c

 

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Homeoffice Yoga Tipps: Rückenübungen
24.6.2021
Homeoffice Yoga Tipps. Tipp 1: Yoga Übungen für deinen Rücken
Yoga für Homeoffice people.
Schweizerdeutsch: https://youtu.be/6ePbCB1MsmM

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