Tigress Yoga ist mehr als Bewegung.

Es ist eine Einladung, dich aus deiner Mitte heraus aufzurichten – kraftvoll, klar und verbunden mit dir selbst.

In diesem 2‑stündigen Workshop lernst du, wie du dich stabil und leicht zugleich bewegen kannst – ohne Leistungsdruck, aber mit Tiefgang.

Ideal für alle, die sich nicht verbiegen, sondern sich selbst begegnen wollen.

In diesen zwei Stunden kommst du ganz bei dir an – körperlich, energetisch und mental.

Der Ablauf ist bewusst gestaltet, damit du dich sicher, wach und kraftvoll erlebst – ganz gleich, ob du Yogaerfahrung mitbringst oder ganz neu einsteigst.

• Ankommen & Erdung: Atem, Mobilisation und ein erster Impuls:
  "In dir lebt Kraft – nicht durch Spannung, sondern durch Verbindung."

• Tigress-Prinzipien kennenlernen: Du erlebst die Grundprinzipien von Tigress Yoga in einfachen, kraftvollen Übungen – klar, direkt, neu.

• Mini-Flow & bewusste Bewegung: Wir bauen einen ruhigen Flow auf, der dich mit Zentrierung und Präsenz durch die Bewegung führt.

• Haupt-Flow & Ausdruckskraft: Du stärkst deine Haltung, deine Mitte und deine Ausstrahlung – kraftvoll, aber achtsam geführt.

• Integration & Nachklang: Atem, Nachspüren, Regeneration – damit du geerdet und gestärkt in deinen Alltag zurückkehrst.

Der Workshop ist ruhig, klar und tief – ohne Druck, aber mit Wirkung.
Tigress Yoga ist kein Ziel – sondern ein Zugang zu deiner Kraft.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

• neu oder neugierig auf Tigress Yoga bist

• dich nach mehr Kraft, Aufrichtung & innerer Ruhe sehnst

• bewusst in Bewegung kommen willst – nicht schneller, sondern echter

Keine Vorkenntnisse nötig.

 💰 Preis:

CHF 50.–