Tigress Warrior – Stärke aus der Tiefe
Dein Advanced Workshop für klare Ausrichtung, Körperkraft & Präsenz
Tigress Yoga ist kein Stil – es ist eine Haltung.
Klar. Kraftvoll. Unaufgeregt.
In diesem 3-stündigen Advanced Workshop tauchst du tiefer in deine körperliche und energetische Mitte ein. Du verfeinerst deine Ausrichtung, stärkst deine Zentrierung – und entfaltest deine Präsenz.
Das ist kein „mehr“ – es ist ein konzentriertes Weniger, das mehr Tiefe bringt.
🔥 Was dich erwartet:
- funktionales Core-Warm-up & Beckenfokus
- präzise Bewegungsführung mit Gegendruck, Kraft & Atem
- fortgeschrittener Tigress Flow mit bewussten Haltephasen
- Stimmeinsatz, energetische Zentrierung & Bodenkontakt
- Embodiment-Tools für Ausstrahlung & klare Raumpräsenz
- Integration & Nachspüren mit bewusstem Atem & Struktur
✨ Für wen ist der Workshop?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- bereits regelmäßig Yoga oder Bewegungspraxis machst
- Lust hast, deine Präsenz zu schärfen – auf und neben der Matte
- dich für Kampfkunst-Prinzipien, Körperintelligenz & klare Führung interessierst
- deinen eigenen Unterricht oder deine Praxis auf das nächste Level bringen willst
Empfohlen ab 1 Jahr Bewegungserfahrung (Yoga, Tanz, Kampfsport etc.)
Details
📅 Datum & Zeit:
🗓 Samstag, 1. November 2025
🕒 14:00 – 17:00 Uhr
📍 Zürich Oerlikon (Yoga2day Studio)
💰 Preis:
CHF 90.–
🐅 Deine Begleiterin:
Ich bin Anna, Yogalehrerin, Kung-Fu-Meisterin und Gründerin von Tigress Yoga.
Seit über 25 Jahren erforsche ich, wie Bewegung, Stimme, Struktur und Präsenz zusammenwirken.
Dieser Workshop ist eine Einladung an alle, die mehr wollen als Flow – nämlich Verwurzelung, Fokus und echte innere Kraft.
Häufig gestellte Fragen
Was ziehe ich an?
Du brauchst nur bequeme Kleidung, in denen du dich bequem bewegen kannst.
Was muss ich mitnehmen?
Yogamatten hat es vor Ort. Deine eigene darfst du natürlich mitnehmen. Empfohlen: Ein Handtuch und eine Trinkflasche. Natürlich darfst du auch einen Notizblock und Kugelschreiber für Notizen mitnehmen.
Brauche ich Vorerfahrung?
Ja, 1 Jahr regelmässige Praxis ist von Vorteil.
Wo parke ich?
Der Bahnhof Oerlikon ist nahe gelegen. Falls du mit dem Auto kommst, hat es zahlreiche blaue Zonen aber auch Parkplätze (gebührenpflichtig) direkt beim Studio.
Tigress Yoga®: Die Symbiose von Yoga und Kung Fu.
Ein Marke von Yoga2day - Yoga und Meditation für jeden Tag. In Zürich
Oerlikon.
Ein Produkt von Yoga2day Services. Alle Rechte vorbehalten ®
Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga & Kung Fu. Weniger Schmerzen, mehr Stärke dank Tigress Yoga. In Zürich Oerlikon.
Es gelten die AGBs von Yoga2day®.
