personal training - weniger Schmerzen, mehr stärke

Tigress Yoga, die Symbiose von Vinyasa Yoga & Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. In Zürich Oerlikon.

Dein ganz individuelles Yoga Programm mit Anna, der Gründerin von Tigress Yoga.

Werde deine Schmerzen los
Komm wieder in Form
Erlange deine Fitness und deine Beweglichkeit zurück
Erweitere deinen Bewegungsradius

Und ich bin Yogalehrerin und Yogalehrer-Ausbildnerin. Ich liebe die Anatomie und habe mich vertieft mit dem Körper und dessen Fähigkeiten und Einschränkungen auseinandergesetzt.

Deswegen erkenne ich Einschränkungen sehr schnell. Deswegen weiss ich, wie man diese verringern kann. Deswegen weiss ich, wie man den Körper trainieren kann.

So dass du geschmeidiger, schmerzfreier und stärker wirst.

In den Personal Trainings (Privatlektionen) kann individuell auf deine spezifische Anforderungen eingegangen werden. Zum Beispiel:

individualisierte Yoga Übungen
Ausgleich-Übungen zu deinem Haupt-Sport (z.B. Klettern)
perfekt passende Dehnübungen, um deinen Muskel wieder lang zu machen ohne ihn zu überdehnen

Location

Yoga2day Studio, Zürich Oerlikon

So läuft’s ab

Wähle eine Einzelstunde und buche direkt online – dein Termin ist sofort fixiert.
Oder kontaktiere mich per Mail, wenn du ein 5er- oder 10er-Paket möchtest.
Gemeinsam legen wir deine Schwerpunkte fest und arbeiten gezielt an deinen Bedürfnissen.

Dein Investment

Einzellektion (45 Min) – CHF 120.–
5er-Paket – CHF 550.–
10er-Paket – CHF 1'050.–

👉 Termine finden in meinem Studio in Zürich Oerlikon statt.

👉 Zahlung erfolgt im Voraus, damit dein Platz fix für dich reserviert ist.

DAS SAGT EINE GLÜCKLICHE KUNDIN:

Corinne B.

"Mein Versuch mir über YouTube Yoga beizubringen, endete mit starken Kreuzschmerzen beim Chiropraktiker. Er riet mir mich von einer kompetenten Person instruieren zu lassen. Somit habe ich sofort an Anna gedacht. Ich wusste, dass sie über ein sehr breites und tiefgründiges Wissen verfügt und dieses auch gut verständlich vermitteln kann. Die wenigen Privatlektionen konnten mir schon sehr viel aufzeigen. Es ist beeindruckend, was eine zielgerichtete Intervention im Bewegungsapparat verändern kann. "

Wann und wie lange?

✨ Ich biete nur wenige Personal Training Slots pro Woche an – sichere dir jetzt deinen Platz.

Mittwochs:

11.30-12.15 Uhr
12.45-13.30 Uhr
17.00-17.45 Uhr
18.00-18.45 Uhr

Donnerstag:

16.00-16.45 Uhr
17.00-17.45 Uhr

Passt keines der Termine? Dann schreib mir und wir finden einen anderen >>

Tigress Yoga®: Die Symbiose von Yoga und Kung Fu.

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga & Kung Fu. Weniger Schmerzen, mehr Stärke dank Tigress Yoga. In Zürich Oerlikon.

Es gelten die AGBs von Yoga2day®.

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga & Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Anstrengendes Yoga. In Zürich Oerlikon. — Erfahren.