Tigress Yoga® baut auf 4 Säulen auf:
Basierend auf diesen 4 Säulen unterscheidet sich Tigress Yoga® essentiell vom Vinyasa Yoga durch folgende Elemente/Ansätze:
Tigress Yoga® : der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik.
Tigress Yoga®: Die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik
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- Yoga und Meditation für jeden Tag. In Zürich Oerlikon.
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