Tigress Yoga - ein starker, dynamischer Yoga Stil

4 Säulen des Tigress yoga

Tigress Yoga - die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik. Ein Produkt von Yoga2day, Zürich Oerlikon. Tigress Yoga Teacher Ausbildung. Der Yoga für mehr Stärke und Flexibilität.

Tigress Yoga baut auf 4 Säulen auf:

  1. Körperstruktur - wir stärken und überprüfen diese
  2. Flexibilität - wir steigern sie dank einem Mix aus dynamischem und statischem Dehnen
  3. Dynamik - in den Asanas, in den Flows, im Dehnen
  4. Tapas - Disziplin und Durchhaltefähigkeit bei der Practise

 

Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik.