Vision
Was ist Tigress Yoga®?
Geboren aus dem Kampfkunst-Background, geschmiedet im Vinyasa-Feuer: Tigress Yoga®, die Synthese zwischen Kung Fu und Yoga.
Das Vinyasa Yoga Repertoire wurde angereichert mit einfachen Kampfkunst-Elementen. Die Bewegungsabläufe werden hierzu leicht modifiziert, damit ein Flow bestehen bleibt.
Als Anfänger bleiben die Positionen statisch und langsam. Dies um die strukturelle und muskuläre Kraft aufzubauen. Je fortgeschrittener jemand im Tigress Yoga ist, desto fliessender und auch explosiver werden die Abläufe und die Bewegung an sich.
Dieser Stil ist fordernd, mental wie auch physisch. Dieser Stil beachtet die Konfrontation mit einem potenziellen Gegner – und stärkt mit den spezifischen Positionen die strukturelle Kraft. Auch ist er schneller und explosiver als der traditionelle Vinyasa Yoga Stil – damit die Tigerin in dir erwacht.
Für wen ist Tigress Yoga®?
Tigress Yoga® ist für Yoga-Interessierte wie auch Kampfkünstler geeignet.
Wer Yoga mit kämpferischen Elementen erleben will, wird beim Tigress Yoga® härter an seine Grenzen gebracht. Die mentale Komponente eines potenziellen Angreifers und das Einbringen von Abwehr- und Angriffs-Techniken im Yoga-Flow stählen den Geist.
Kampfkünstler erleben einen Yoga-Stil, der die strukturelle Kraft mehr fordert und überprüft. Ein Yoga-Stil, der dymamischer und explosiver ist. Ein Yoga-Stil, welcher die (statischen) Vorteile des traditionellen Yoga mit der kämpferischen Dynamik der Kampfkunst verbindet.