Tigress Yoga® Basic Teacher

kompakt-lehrgang, 6.-11. November, Allgäu (DE)

für yogalehrer/innen (Yoga Alliance-anerkannt)

Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.
Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.
Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

In einem topmodernen 4-Sterne Wellnesshotel im Allgäu, Deutschland

Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Tigress Yoga® Basic Teacher ist die Weiterbildung für Yogalehrer, welche einen sehr kraftvollen Flow Yoga-Stil unterrichten möchten.

 

“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Welche aus vollem Herzen “JA” sagen können - und selbstbestimmt “Nein” sagen können. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben - und so ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen."

 

Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im klassischen Vinyasa Yoga vermisste. Yoga beruhigte mich zwar und ich empfand den Yoga als sehr schön. Aber mich störte, dass viele Positionen so instabil waren - beziehungsweise nie von Aussen überprüft wurden. Beim Kung Fu hast du jeweils einen Input von Aussen (einen Trainingspartner), der stets prüft, ob du WIRKLICH stabil genug, schnell genug, flexibel genug bist. Das fehlte mir im Yoga.

 

Viele stehen zwar schön da, aber nicht stabil, zu wenig kraftvoll. Und oft war mir der Yoga zu wenig anstrengend, zu statisch.

 

Ich liebe die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.

 

“Tigress” ist die englische Bezeichnung einer Tigerin. Schnell, stark, geschmeidig… Alles Qualitäten, die in meinem Yoga-Stil zu finden sind.

  

Tigress Yoga® baut auf 4 Säulen auf:

  • Körperstruktur - stärken und überprüfen
  • Flexibilität - steigern dank Mix aus dynamischen und statischem Dehnen
  • Dynamik - in den Asanas, in den Flows, im Dehnen
  • Tapas - Disziplin und Durchhaltefähigkeit

Kursleitung:

Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®

Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Yogalehrerin und Ausbildnerin (Yoga Alliance, E-RYT 500+ Std., RYS200 & RYS300)


Kung Fu Instruktorin (Schwarzgurt, 4. Duan) und Schulleiterin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon


Gründerin von Yoga2day und Yoga2day.institute, Integral Coach, dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION, Soul & Mindfulness Coach, Golden Age Coach 
 

"Ich unterrichte seit über 21 Jahren. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."

 

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. Mit zarten 3 Jahren kam ich mit meiner ersten sportlichen/künstlerischen Liebe in Kontakt: Dem Ballett.

Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing Chun Kung Fu, wo ich jahrelang Kinder unterrichtete und immer noch Erwachsene unterrichte.

 

Mein Yoga-Weg beinhaltet diverse Ausbildungen. Unter anderem die 200 Std. und 300 Std. Teacher Trainings. In meinem 2. Studio Yoga2day.institute bilde ich auch Yogalehrer/innen aus und weiter (200 Std., 300 Std., diverse Ausbildungen im Bereich Yoga und Meditation).

 

Im Jahr 2018 liess ich mich zur Gesprächstherapeutin nach InValuation®, zum Integralen Coach, Sould & Mindfulness Coach sowie Golden Age Coach ausbilden und coache als INNER COACH in Zürich.

 

Ich führe in Zürich Oerlikon einerseits 2 Yoga Studios (Yoga2day  und Yoga2day.institute) und anderseits bin ich Mitinhaberin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon.

 


Mit Tigress Yoga® habe ich meinen Traum wahrgemacht und die Symbiose zwischen Yoga und Kung Fu hergestellt: der kraftvolle, dynamische Flow-Yoga-Stil. Mit dem Ziel, selbstbestimmte und selbstbewusste Yogis und Yoginis hervorzubringen.

 

Details zur Ausbildung

Die Weiterbildung «Tigress Yoga® Basic Teacher» vermittelt in 32 Std. die Grundlagen von Tigress Yoga®.

 

In diesem Modul erlernen wir die Grundlagen von Tigress Yoga®. Ebenso schauen wir die korrekten Abläufe und Haltungen an, die aus der Kampfkunst stammen. Wir gehen auch vertieft in die strukturelle Kraft und deren Überprüfung ein.

 

In den 32 Stunden wird auf folgende Inhalte eingegangen:

  • Positionen im Tigress Yoga® (Fuss, Beine, Hand, Arme)
  • Herkunft Kung Fu
  • Steigerung muskuläre Kraft
  • Aufbau der energetischen Kraft (aus dem Zhan Zhuan, Bagua und Qi Gong)
  • Aufbau der strukturellen Kraft (Zhan Zhuan, Bagua)
  • Steigerung der körperlichen und mentalen Widerstandskraft (Pratzenarbeit & Meditation im Stand/Zhan Zhuan)
  • Dehnübungen
  • Dynamik in den Asanas/Flows

Daten: 6. - 11. November 2021

Location: 4-Sterne-Wellnesshotel im Allgäu, Deutschland

 

Die 32 Stunden sind von Yoga Alliance akkreditiert (YACEP). Nach bestandener Prüfung erhältst du das Zertifikat «Tigress Yoga® Basic Teacher».

 

Kosten: CHF 1'100.-

inkl. Skript und Zertifikat "Tigress Yoga® Basic Teacher" (sofern bestanden)

 

Voraussetzung zur Teilnahme:

  • mind. 200 Std. Yoga Ausbildung oder gleichwertig
  • körperliche und mentale gute Grundkonstitution
  • 1 Probelektion um Fragen zu klären und Voraussetzungen zu prüfen

Details - nur 1 Klick entfernt

Detaillierte Unterlagen werden gerne als PDF per E-Mail zugestellt.

Also nichts wie los: Formular ausfüllen, lesen und vielleicht schon bald dabei sein!