Tigress Yoga Basic Teacher Kompakt-lehrgang

1.-6. November 2020

@4-Sterne-Hotel im Allgäu, Deutschland 

 

 

Tigress Yoga Basic Teacher ist eine Weiterbildung für alle Yogalehrer und Yogalehrerinnen, welche nicht nur die sanfte Seite des Yoga entdecken und unterrichten wollen, sondern auch die starke, kämpferische  Seite. Jener Aspekt (der/die Krieger/in) in dir, der körperlich, emotional und mental herausgefordert werden will.

 

Tigress Yoga ist für Frauen und Männer, die einen stärkeren, anstrengenderen Yoga-Stil erlernen wollen. Ein Yoga Stil, der dich in deiner Körperstruktur stark fordert und dich zurückwirft auf DICH selber. Ein Stil, der dir aufzeigt, wo noch Schwachstellen vorhanden sind und wo somit noch mehr Stärke entstehen kann.

 «Tigress Yoga Basic Teacher» vermittelt in 32 Std. die Grundlagen von Tigress Yoga®In diesem Modul erlernen wir die Grundlagen von Tigress Yoga. Ebenso schauen wir die korrekten Abläufe und Haltungen an, die aus der Kampfkunst stammen. Wir gehen auch vertieft in die strukturelle Kraft und deren Überprüfung ein. 

 

In den 32 Stunden wird auf folgende Inhalte eingegangen:

  • Positionen im Tigress Yoga (Fuss, Beine, Hand, Arme)
  • Herkunft Kung Fu
  • Steigerung muskuläre Kraft
  • Aufbau der energetischen Kraft (aus dem Zhan Zhuan, Bagua und Qi Gong)
  • Aufbau der strukturellen Kraft (Zhan Zhuan, Bagua)
  • Steigerung der körperlichen und mentalen Widerstandskraft (Pratzenarbeit & Meditation im Stand/Zhan Zhuan)

(Der Aufbau der elastischen Kraft findet im Tigress Yoga Advanced Kursleiter statt)

 

Die 32 Stunden sind von Yoga Alliance akkreditiert (YACEP). Nach bestandener Prüfung erhältst du das Zertifikat «Tigress-Yoga Basic Teacher».

 

Kosten: CHF 1'100.-

inkl. Skript und Zertifikat "Tigress Yoga Basic Teacher" (sofern bestanden) 

  

Kursleitung:

Anna Morf, E-RYT 500 Std. Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin und -Ausbildnerin (RYS-500) und Schwarzgurtträgerin (4. Duan)

 

Voraussetzung zur Teilnahme:

  • mind. 200 Std. Yoga Ausbildung oder gleichwertig
  • körperliche und mentale gute Grundkonstitution
  • 1 Probelektion um Fragen zu klären und Voraussetzungen zu prüfen

 

Download
Tigress-Yoga Basic Teacher
Tigress-Yoga Basic Teacher Kompakt V6.pd
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"Ich unterrichte seit über 21 Jahren, seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."