Tigress Yoga® Intensivtage

6.-11. November 2021, Allgäu (DE)

Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

In einem topmodernen 4-Sterne Wellnesshotel im Allgäu, Deutschland

 

Kursleitung: Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®

Yogalehrerin und -Ausbildnerin, Schwarzgurt 4. Duan

Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Tigress Yoga® - für einen starken, geschmeidigen Körper und Geist.

 

Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im klassischen Vinyasa Yoga vermisste. Viele stehen zwar schön da, aber nicht stabil, zu wenig kraftvoll. Und oft war mir der Yoga zu wenig anstrengend, zu statisch.

 

Ich liebe die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.

 

“Tigress” ist die englische Bezeichnung einer Tigerin. Schnell, stark, geschmeidig… Alles Qualitäten, die in meinem Yoga-Stil zu finden sind.

 

Tigress Yoga® ist für Frauen und Männer, die einen sehr kraftvollen Yoga-Stil erlernen wollen. Tigress Yoga® dehnt auch anders: mittels einem Mix aus statischem und dynamischem Dehnen wird die Flexibilität erhöht. Zudem ist der Yoga sehr dynamisch - sowohl in den einzelnen Asanas, wie auch im Flow als auch beim Dehnen.

 

Tigress Yoga® baut auf 4 Säulen auf:

  • Körperstruktur - stärken und überprüfen
  • Flexibilität - steigern dank Mix aus dynamischen und statischem Dehnen
  • Dynamik - in den Asanas, in den Flows, im Dehnen
  • Tapas - Disziplin und Durchhaltefähigkeit

Programm

Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Kosten: CHF 590.-

inkl. 16 Stunden Yoga

 

Exkl. Anreise, Unterkunft und Verpflegung

Tigress Yoga, die Symbiose von Yoga &  Kung Fu. Ein kraftvoller Flow Yoga-Stil, ideal für Yoga Anfänger. Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon.

Details  - nur 1 Klick entfernt

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Also nichts wie los: Formular ausfüllen, lesen und vielleicht schon bald dabei sein!




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