Workshops / Lehrgänge

Tigress-Yoga Summer Special "be strong, work hard"

11. August 2018, 14.00-16.00 Uhr

Eine starke Vinyasa-Lektion, die dich an dein persönliches Limit führen kann. Eine Lektion, die dir den reinigenden Schweiss aus den Poren drückt. Zwei Stunden, die dich mental fordern, weil dein Körper so stark arbeiten muss. Danach wird gedehnt und gestretcht, um die Spannung aus dem Körper zu

bringen und den Körper wieder geschmeidig zu halten. Um am Schluss eine erlösende Savasana (Entspannungsposition).

 

Lust auf herausfordernde zwei Stunden? :D

 

Kosten: CHF 50.-, max. 12 Personen 

 

Verbindliche Anmeldungen an: anna@tigress-yoga.ch oder  076 466 76 84 oder via  Kontaktformular.


Tigress-Yoga Workshop "Hands of Durga"

20. Oktober 2018, 14.00-16.00 Uhr

Durga, eine der Hauptgöttinnen des Hinduismus, Zerstörerin zahlreicher Dämonen. Eine starke Göttin in freundlicher Gestalt, doch auch kämpferische Beschützerin.

 

In diesem Tigress-Yoga-Workshop widmen wir uns den Händen. Ob offene Handfläche oder geschlossene Faust – wir lassen die Kraft der Durga in uns wach werden.

 

Lust auf zwei energiegeladene Stunden?

 

Kosten: CHF 50.-, max. 12 Personen 

 

Verbindliche Anmeldungen an: anna@tigress-yoga.ch oder  076 466 76 84 oder via  Kontaktformular.


Tigress-Yoga Workshop "Flowing Shiva"

8. Dezember 2018, 14.00-16.00 Uhr

Der wohl bekannteste der Götter im Hinduismus ist Shiva. Und Shiva ist ein Meister des Tanzes: Shiva Nataraja. Hier die berühmteste seiner 108 Tanzpositionen. Shiva mit vier Händen und zwei Beinen -

tanzend auf dem Dämon der Unwissenheit. Shiva erzeugt und erschafft mit seinem ekstatischen Tanz.

 

Zugleich, wie in anderen Mythologien auch, ist der Gott des Tanzes auch der Gott des Todes. Der Dämon, auf dem Shiva tanzt, steht für die Unwissenheit, die uns unser Gleichgewicht und Bewusstheit verlieren lässt. Shivas Tanz führt die Menschen zur Bewusstheit und Seligkeit. Der Dämon der Unwissenheit wird besiegt.

 

In diesem Tigress-Yoga-Workshop widmen wir uns der bewussten Bewegung.

Wir tauchen ein in die bewegte Meditation, bauen Energie auf und bringen sie in Bewegung.

 

Kosten: CHF 50.-, max. 12 Personen 

 

Verbindliche Anmeldungen an: anna@tigress-yoga.ch oder  076 466 76 84 oder via  Kontaktformular.


Tigress-Yoga Workshop "Arjuna, the warrior"

5. Januar 2019, 14.00-16.00 Uhr

Arjuna: Der grosse Held der Bhagavad Gita, eine der zentralen Schriften des Hinduismus und des Yoga. Arjuna, dem Krishna erschien und ihn unterrichtete. Die grosse Schlacht – im aussen wie im innen – ausgefochten durch diesen grossen Krieger

Wir widmen uns in diesem Tigress-Yoga Workshop den Krieger-Positionen und weiteren Positionen, die die kämpferische Seite in uns weckt. Wir entdecken die Kraft, die in jedem von uns steckt und setzen sie weise und kontrolliert ein.

 

Kosten: CHF 50.-, max. 12 Personen 

 

Verbindliche Anmeldungen an: anna@tigress-yoga.ch oder  076 466 76 84 oder via  Kontaktformular.